14 Feb 2025

Schilferige huid? Dit zijn de oorzaken en oplossingen

Een schilferige huid kan erg vervelend zijn. Huidschilfers zijn zichtbaar en kunnen van de huid afvallen, wat zorgt voor ongemak en soms een angstig gevoel. We bespreken onder andere de symptomen, oorzaken én welke producten kunnen helpen om huidschilfers te verminderen.

Inhoudsopgave:

Symptomen bij een schilferige huid
Waar komen schilfers het meeste voor?
Oorzaken van een schilferige huid
Oplossingen

Symptomen bij een schilferige huid

Een schilferige huid is vaak een symptoom van een onderliggende aandoening en gaat vaak gepaard met de volgende klachten:

Droge huid: Schilfers ontstaan doordat je huid uitgedroogd is.
Rode of witte huid: Als je huid ook rood is, is de kans groot dat je symptomen door eczeem veroorzaakt worden. Zie je dat je huid er ‘witachtig’ uit ziet, dan zijn dat mogelijk de schilfers zelf die je ziet.
Gevoelige of branderige huid: Een schilferige huid is vaak ook gevoelig of branderig. Dat zijn ook tekenen van een droge huid.
Jeuk: Schilfers zorgen al snel voor jeuk. Misschien wel de vervelendste klacht. Vooral omdat je moet voorkomen dat je gaat krabben. Daarmee maak je het probleem namelijk alleen maar erger. En je huid nóg gevoeliger.
Puistjes: Zie je ook puistjes rond je schilfers? Dat kan heel goed; het is een vorm van acne die vaak voorkomt in combinatie met een droge huid.

Waar komt een schilferige huid het meeste voor?

Schilfers kunnen op het hele lichaam voorkomen. Maar er zijn een aantal plekken waar het vaakst zichtbaar zijn:

Hoofd
Veruit de meeste mensen hebben last van schilfers op hun hoofd. Met name in het gezicht:

rond de ogen (onder of tussen wenkbrauwen, oogleden, onder of boven de ogen)
rond de neus
rond de mond
op het voorhoofd
op de kin

Maar ook elders op het hoofd:

bij de haargrens
achter de oren
in de oren
in de nek

Armen en benen
De ledematen zijn ook hotspots voor schilfers.

Op de armen vind je schilfers vooral op je elleboog, onder je oksels en op je handen.
Op de benen ontstaan de klachten vooral op je knie, in je lies en op je voeten, met name (tussen) de tenen.

Romp
Een schilferige huid komt ook regelmatig voor op de rug, buik, of elders op de romp.

Intieme plekken
Helaas blijven intieme zones op het lichaam niet gespaard van schilfers.

Vrouwen kunnen last krijgen van een schilferige huid rond de vulva, bijvoorbeeld op de buitenste schaamlippen.
Mannen kunnen schilfers krijgen op hun scrotum, of zelfs op de eikel.

Daarnaast komen bij beide geslachten schilfers voor rond de anus en tepel.

De producten die bij Oplossingen bij huidschilfers besproken worden, kun je ook gebruiken voor de buitenste schaamlippen, scrotum en rond de tepel. Voor de anus is er een speciale zalf: AnaMel.

Maar pas op met smeren op en rond intieme delen. Smeer sowieso nóóit op delen met slijmvliezen, zoals op de kleine schaamlippen, de eikel en binnenin de anus. Spoel hoogstens af met water (zonder zeep). En ga met je klachten naar je huisarts.

Over het hele lichaam
Beperken de schilfers zich bij jou niet tot een bepaald lichaamsdeel, maar heb je ze over je hele lichaam? Ook dat is mogelijk. In dat geval raden we aan om bij je huisarts langs te gaan. Laat de oorzaak vaststellen, zodat je de best mogelijke behandeling krijgt.

Oorzaken van een schilferige huid

Een schilferige huid kan verschillende oorzaken hebben, die doorgaans in twee categorieën worden onderverdeeld: externe factoren of huidaandoeningen. Bij alle oorzaken gebeurt min of meer hetzelfde: de bovenste lagen van je huid raken beschadigd, waardoor ze vocht niet meer goed vasthouden. Dat zorgt ervoor dat de huid uitdroogt, met onder andere schilfers als gevolg.

Schilferige huid door externe factoren

Veroudering: Naarmate we ouder worden, neemt de talgproductie af en wordt de huid droger. Dit maakt het moeilijker voor de huid om vocht vast te houden, wat zorgt voor schilfering.
Voedingstekorten: Een tekort aan vitamines (zoals A, D en E) of belangrijke vetzuren kan de huidbarrière verzwakken, wat uitdroging veroorzaakt en schilfers doet ontstaan.
Medicatie: Sommige medicijnen, zoals retinoïden tegen acne of chemotherapie, kunnen de huid uitdrogen en schilfering bevorderen.
Irriterende huidverzorgingsproducten: agressieve zepen, parfumrijke crèmes en andere irriterende stoffen drogen de huid uit en veroorzaken schilfering.
Omgevingsfactoren: Wind, kou, hitte en luchtvervuiling kunnen de huid uitdrogen.
Allergieën: Allergische reacties op stoffen zoals parfum, nikkel of bepaalde voedingsmiddelen kunnen de huid irriteren en schilfering veroorzaken. Contactdermatitis of voedselallergieën zijn twee bekende allergiesoorten.

Schilferige huid door een huidaandoening

Vier veelvoorkomende huidaandoeningen met huidschilfers als belangrijk symptoom, zijn:

Xerosis cutis (een chronisch droge huid)
Eczeem
Seborroïsche dermatitis
Psoriasis

Deze aandoeningen hebben allemaal een gemeenschappelijk onderliggend mechanisme. Er is sprake van een beschadigde of verstoorde huidbarrière. Welke invloed dat heeft, wordt duidelijk als we elke huidaandoening afzonderlijk bespreken.

Bij een gezonde huid is het vochtverlies door de huid in balans en worden de negatieve effecten van externe invloeden en irriterende stoffen weerstaan.

Maar bij een verstoorde huidbarrière is er juist sprake van teveel vochtverlies en een risico op het binnendringen van bijvoorbeeld UV-straling of stoffen in agressieve zepen.

In onderstaande afbeelding zie je rechts hoe een gezonde huidbarrière werkt, en links hoe het zit bij een verstoorde huidbarrière.

Gezonde en beschadigde huid

Toch is de manier waarop de huid wordt beïnvloed bij elke aandoening weer net even anders. We bespreken de verschillende huidaandoeningen.

Xerosis cutis: een tekort aan vocht én lipiden in de bovenste huidlagen

Bij xerosis cutis is de huidbarrière verzwakt door een tekort aan vocht en natuurlijke vetten (lipiden) die vochtverlies beperken en de huid soepel houden.

Een tekort van beide zorgt ervoor dat je huid minder beschermd is tegen externe invloeden en je huid teveel vocht verliest. Dit zorgt ervoor dat je last hebt van periodes waarin de huid erg droog is.

Oorzaken zijn de al eerder genoemde omgevingsfactoren (koude, droge lucht, agressieve zepen) en lichamelijke veranderingen (hormonen, verminderde talgproductie door veroudering).

Eczeem: aangeboren afwijking in de huidbarrière

Eczeem (atopische dermatitis) is een chronische huidaandoening die ontstaat door een aangeboren afwijking in de huidbarrière (de hoornlaag) en een overactief immuunsysteem. Deze afwijking wordt vaak veroorzaakt door een verminderde productie van filaggrine, een eiwit dat de huidbarrière onderhoudt, en een tekort aan natuurlijke vetten (lipiden).

Het gebrek aan filaggrine en lipiden leidt tot: een verhoogd vochtverlies, een verzwakte huidbarrière en een verhoogde gevoeligheid voor irriterende stoffen, allergenen, bacteriën en schimmels. En dat veroorzaakt een vicieuze cirkel van jeuk, ontsteking, schilfering en verdere huidbeschadiging.

Bij atopisch eczeem, de meest voorkomende vorm van eczeem, ontstaan huidschilfers vaak in de plooien (ellebogen, knieën).

Seborroïsche dermatitis: overgroei van gist

Seborroïsche dermatitis uit zich als schilferige, vette plekken op de hoofdhuid, rond de wenkbrauwen, achter de oren of op de borst. Hoewel geen klassieke eczeemvorm, wordt het ook wel "seborroïsch eczeem" genoemd. Een overgroei van de Malassezia-gist in combinatie met te veel aanmaak van talg, veroorzaakt deze aandoening.

Een verstoorde huidbarrière speelt nauwelijks een rol, maar het immuunsysteem reageert er overmatig op, met ontstekingen als gevolg. Dit geeft roodheid, schilfering en jeuk.

Meer weten over seborroïsch eczeem? Lees over de behandelmethoden in: Seborroisch eczeem op de hoofdhuid behandelen: 5 tips.

Psoriasis: versnelde celdeling van de bovenste huidlaag

Psoriasis is een auto-immuunziekte waarbij huidcellen zich in rap tempo vermenigvuldigen. Dit verstoort de barrièrefunctie en leidt tot dikke, schilferige en zilverachtige plekken op de bovenste huidlagen.

De aandoening tast vooral de hoofdhuid, ellebogen en knieën aan. Niet alle vormen van psoriasis gaan gepaard met schilfering, maar bij de meeste is dit wel zo.

psoriasis hoofdhuid

Meer weten? Lees verder over Psoriasis: Herken de vormen en de symptomen alles over de soorten en klachten.

Oplossingen bij huidschilfers

We hebben de symptomen en oorzaken van een schilferige huid besproken. Nu is het tijd om te kijken naar wat je kunt doen om huidschilfers te bestrijden. We bespreken dit per aandoening. Laat je daarnaast altijd goed informeren door je huisarts of dermatoloog.

Maar eerst wat handige tips om de impact van externe factoren te verminderen en je huid te beschermen:

De impact van externe factoren verminderen

Bescherming tegen kou en droge lucht: In de winter is de lucht vaak droog, wat bijdraagt aan uitdroging van de huid. Draag beschermende kleding, zoals sjaals, en gebruik een luchtbevochtiger binnenshuis om de luchtvochtigheid te verhogen en je huid gehydrateerd te houden. En smeer je huid eventueel in met een hydraterende crème.
Zonbescherming: UV-stralen kunnen de huidbarrière beschadigen, wat droogte en schilfering veroorzaakt. Daarom is het belangrijk om dagelijks een zonnebrandcrème te gebruiken tegen UVA- en UVB-stralen beschermt, zelfs in de winter, om je huid optimaal te beschermen tegen schadelijke straling.
Vermijden van irriterende huidverzorgingsproducten: Agressieve zepen, parfumrijke crèmes en andere irriterende stoffen drogen de huid uit en veroorzaken schilfering. Kies voor milde, hypoallergene producten die geschikt zijn voor jouw huidtype en vermijd producten die alcohol of sterke geurstoffen bevatten.
Hydratatie van binnenuit: Voldoende water drinken is essentieel voor een gezonde huid. Hydratatie helpt de huid om vocht vast te houden, wat schilfering kan verminderen. Zorg ervoor dat je elke dag voldoende water drinkt, vooral in droge klimaten of tijdens koude maanden.

Behandel je droge huid en eczeem met een crème

Behandelmethoden bij een (extreem) droge huid en bij eczeem richten zich op hydratatie van de huid en het herstellen van de huidbarrière. De bekendste methode die door internationale richtlijnen wordt geadviseerd, is het smeren met een niet-medicinale vochtinbrengende crème.

Een ideale vochtinbrengende crème bevat drie ingrediënten:

Occlusieve middelen: Dit zijn ingrediënten die verhinderen dat je huid te veel vocht verliest. Bijvoorbeeld natuurlijke oliën.
Humectants: Deze ingrediënten trekken water aan uit dieper gelegen huidlagen. Bijvoorbeeld aloë vera-gel.
Emollienten: Deze stoffen verzachten de huid en maken de huid glad en soepel, doordat ze hydrateren en occlusief werken. Occlusie wil zeggen dat er een beschermlaagje ontstaat, waardoor vochtverlies wordt verminderd. Jojoba-olie heeft bijvoorbeeld dit effect.

Niet alle vochtinbrengende crèmes die speciaal zijn ontwikkeld tegen een droge huid, bevatten deze ingrediënten.

ALHYDRAN Cracked Dry Skin Care bij een droge huid

Voor de droge huid is er ALHYDRAN Cracked Dry Skin Care. Deze crème is ontwikkeld op basis van de wetenschappelijk bewezen formule van ALHYDRAN, die wél de bovengenoemde ingrediënten bevat. Deze droge huid crème is verrijkt met ingrediënten voor extra verzorging van een droge huid.

De crème beschermt de beschadigde huidbarrière. Dit doet de crème door teveel vochtverlies tegen te gaan. Uiteindelijk verdwijnen daarmee droogheid, kloven en huidschilfers.

[products=blog_schilferige_huid]

ALHYDRAN Eczema Care bij atopisch eczeem

Een andere variant van ALHYDRAN, speciaal ontwikkeld om de symptomen van eczeem te verminderen, is ALHYDRAN Eczema Care. De crème gebruik je preventief en helpt daarmee eczeemuitbraken voorkomen. Het helpt tegen jeuk, roodheid en een schilferende huid.

[products=eczeemcreme]

Werkt een vochtinbrengende crème onvoldoende? Dan worden vaak lokale corticosteroïden geadviseerd. Deze worden ook wel in combinatie met vochtinbrengende crèmes gebruikt.

Meer over corticosteroïden en andere behandelmethoden bij (ernstige vormen) van atopisch eczeem lees je in het blog: Atopisch eczeem: symptomen en behandeling.

Vermijd agressieve zepen en crèmes bij eczeem en xerotis cutis

Internationale richtlijnen adviseren om bij zowel eczeem als xerotis cutis, verdere schade aan de huidbarrière te voorkomen door contact met agressieve vaste stoffen (zeep en andere crèmes) te vermijden.

Ben je op zoek naar een veilig verzorgingsproduct? In onze webshop vind je AT14 Skincare. Deze huidverzorgingslijn bevat producten zoals shampoos, lotions en douchecrèmes. Deze producten zijn allemaal hypoallergeen.

AT14 is ook veilig te gebruiken bij seborroïsche dermatitis. De AT14 anti-roos shampoo is een kuur, ontwikkeld voor roos (milde vorm van seborroïsch dermatitis). Het bevat selenium sulfide, een stof dat helpt bij het verminderen van de Malassezia gist. De shampoo reguleert overtollig talg en schilfers.

Bekijk hier AT14 huidverzorging.

Natuurlijke honingzalf: DerMel

DerMel honingzalf is een natuurlijke huidzalf op basis van zuivere honing. De zalf werkt antibacterieel, laat het wondjes sneller genezen en brengt het de huid tot rust. Je kunt de zalf daarom breed inzetten bij verschillende soorten wondjes en klachten. Denk aan de wondjes die ontstaan bij eczeem en een droge huid. DerMel bevat geen corticosteroïden of antibiotica en is ook geschikt voor kinderen.

[products=blog_dermel]

Tip: Wil je DerMel eerst uitproberen? Dat kan! Vraag een proefmonster aan.

Proefmonster aanvragen

Verbandkleding tegen jeuk en irritatie bij psoriasis

Hoe psoriasis wordt behandeld is afhankelijk van de ernst van de aandoening, het type psoriasis en hoe je reageert op therapieën.

De meeste behandelingen richten zich op het verminderen van ontstekingen, het vertragen van de groei van huidcellen en het verwijderen van schilfers. Voorbeelden van behandelingen zijn corticosteroïden, fototherapie of systemische behandelingen (orale medicatie, injecties of infusies).

Vul deze behandelingen eventueel aan met onze . Deze speciale kleding is gemaakt van:

96% natuurzijde: Deze stof is rond, glad en bevat geen stekeltjes die schuren op de huid
4% elastaan: Dit zorgt voor voldoende rek in de stof waardoor de kleding goed aansluit op de huid.

Een gepatenteerd molecuul, die aan de zijde stof is gehecht, zorgt ervoor voor dat de kleding schimmels en bacteriën doodt. Zo herstelt de huid.

Bekijk DermaSilk verbandkleding.

Conclusie

Een schilferende huid kan door verschillende huidaandoeningen worden veroorzaakt, zoals xerosis cutis, eczeem, psoriasis en seborroïsch dermatitis. Deze aandoeningen hebben een beschadigde of verstoorde huidbarrière als gemeenschappelijke factor, maar verschillen in oorzaak en aanpak. Het is daarom belangrijk om de juiste diagnose te stellen en een passende behandeling te kiezen.

Met goede huidverzorging, zoals hydraterende crèmes en het vermijden van agressieve stoffen, kun je de huid ondersteunen en huidschilfers verminderen.

Bij ernstigere klachten kunnen specifieke behandelmethoden, zoals corticosteroïden (eczeem) of fototherapie (psoriasis), uitkomst bieden. Door een gepersonaliseerde aanpak kan iedereen werken aan een gezonde, comfortabele huid. Laat je bij twijfel altijd goed informeren door een huisarts of dermatoloog.