Een kruisbandblessure oplopen; het komt helaas vaak voor in het vrouwen topvoetbal. Wij spraken profvoetbalster Felice Hermans. Zij is aanvoerster van eredivisieclub Telstar. Als gevolg van een volledig gescheurde voorste kruisband, onderging ze een operatie. De incisies die worden aangebracht bij dit type operatie veroorzaken littekens. Felice heeft 3 littekens: twee kleinere en een groot litteken aan de zijkant die voor een deel kenmerken heeft van een afwijkend litteken.

Een aantal maanden na de operatie ontving zij van ons ALHYDRAN littekencrème en Scarban Elastic littekenpleisters om haar littekens te behandelen. Met ons deelt ze haar ervaringen.

Felice, je hebt een voorste kruisbandblessure opgelopen. Kun je ons vertellen hoe het allemaal begon en hoe het herstel verliep?

Ja, ik raakte helaas geblesseerd tijdens een wedstrijd tegen Ajax op 3 februari 2024. Ik werd pas op 20 februari geopereerd, omdat het vocht in mijn knie eerst weg moest trekken. Na de operatie moest ik 4 tot 6 weken op krukken lopen, en pas vanaf april kon ik echt weer beginnen met allerlei oefeningen.

Welke littekenklachten had je na de operatie?

Dat waren voornamelijk roodheid, hardheid en verdikking. Jeuk of branderigheid heb ik nauwelijks ervaren. Alleen helemaal in het begin had ik misschien een heel klein beetje jeuk.

Hoe ben je bij ons terecht gekomen?

Van ALHYDRAN had ik al wel eens gehoord, omdat mijn moeder het gebruikte na een borstoperatie en aangaf dat het haar echt heeft geholpen. Een aantal maanden na mijn operatie had ik het er met mijn management over. Die gaven aan dat jullie ook siliconenpleisters hebben en dat die goed schijnen te werken, vandaar het contact. Direct daarna ontving ik de littekencrème en siliconenpleisters van jullie en ben ik ermee begonnen. Dat was 5 maanden na de operatie.  

Hoe gaat het nu met je knie en de littekens?

Het gaat de goede kant op, maar het litteken aan de buitenkant was wat ontstoken geraakt en moest al snel weer opnieuw open zodat er pus uitgehaald kon worden. Nadat deze weer dicht zat, ben ik begonnen met ALHYDRAN smeren en daarna pas ben ik met de Scarban pleister aan de gang gegaan voor het grote litteken aan de zijkant van mijn knie. Het litteken zag er vlak na de operatie niet mooi uit, nu is het litteken veel platter en soepeler.   

Wat waren je ervaringen met ALHYDRAN? Heb je het gevoel dat je litteken erop vooruit is gegaan?

Ik begon met ALHYDRAN 2 à 3 keer per dag smeren. Bij mijn moeder heeft dit dus goed geholpen. Zelf heb ik het daarom ook gebruikt en ik merkte dat het een beetje hetzelfde effect had als wat vaseline deed. Het maakte het litteken wat soepeler. Qua uiterlijk heeft de siliconenpleister echt voor verbetering gezorgd.

Hoe heb je het dragen van de Scarban Elastic littekenpleister ervaren?

Ik heb de pleister zo’n twee maanden gedragen. Overdag beviel het dragen van de pleister heel goed, vooral als ik het onder mijn broek droeg. Tijdens het voetballen (door het zweten) en ook ’s nachts (ik draai nogal veel in mijn slaap) liet het vaker los. Het was dan lastig om de pleister op de juiste plek te houden, ook omdat het een beweeglijke plek is natuurlijk. ’s Ochtends kon ik de pleister wel weer met gemak opplakken.

Na de eerste week merkte ik al gelijk dat het litteken lichter begon te worden. Verder merkte ik dat de verdikking echt afnam door het gebruik van Scarban. Daarnaast is de huid soepeler geworden en is de roodheid afgenomen. 

Helaas zaten mijn littekens er toen al 5 maanden en is er veel tijd verloren gegaan, maar het was nog steeds een verbetering voor mijn grotere litteken.* Ik gebruikte altijd of het één of het ander, want als je smeert met ALHYDRAN en daarna de pleister erop plakt, dan blijft de pleister niet goed zitten. Dus vaak smeerde ik ALHYDRAN voor het slapen op en plakte ik de pleister er ’s ochtends op, voor het aankleden.

“Als ik in de toekomst weer een operatie zou ondergaan, zou ik eerder beginnen met de littekenbehandeling.”

Merkte je al snel dat er verandering optrad aan je litteken?

Niet meteen, dat duurde wel even. Specifiek bij de pleister merkte ik wel dat het in de eerste week een beetje vochtig werd onder de pleister. Na een maand ongeveer, voelde ik dat de huid echt soepeler was geworden. Hierbij vraag je je natuurlijk wel af of dat komt doordat er meer tijd overheen is gegaan of echt door de pleister komt.

Heb je nog andere producten geprobeerd om je litteken te verbeteren of klachten te verminderen?

Ja, voordat ik ALHYDRAN begon te gebruiken voor het smeren, deed ik dat dus met vaseline en vooral magnesiumolie. In de topsport is een bekend gezegde namelijk: “magnesium, magnesium en magnesium voor herstel”.**

Hoe heb je de instructies voor het gebruik van de Scarban Elastic ervaren?

Die waren goed te volgen, maar je moet ze wel even op je gemak bekijken. Het was vooral belangrijk om de pleister goed te plaatsen en af en toe schoon te maken. Zelf maakte ik de pleister om de drie dagen schoon. Ik was er niet veel tijd mee kwijt.

Zou je de littekenproducten aanraden?

Ik zou zeker andere voetbalsters de siliconenpleisters aanraden na een operatielitteken. Vooral de wat grotere littekens dan, want ik heb het zelf voor een groter litteken gebruikt. Eigenlijk niemand in mijn omgeving kende deze pleisters. Ik denk dat ze nog niet zo bekend zijn in de sportwereld, maar dit zou zeker meer bekendheid moeten krijgen! Ze maken de huid veel soepeler en helpen om de roodheid en dikte af te laten nemen. ALHYDRAN is ook een goede keuze om de huid te hydrateren.

Het is nu bijna een jaar na de operatie, en Felice gebruikt nog steeds de Scarban littekenpleisters. Een littekenbehandeling met siliconen duurt gemiddeld 6 tot 12 maanden. Maar een littekenbehandeling van 2 jaar is zeker geen uitzondering. Meestal wordt je litteken na enkele dagen al wat soepeler. Verbetering van kleur en dikte duren veel langer. Wil je alles weten over de verschillende soorten littekens en behandelingen? Download dan de gratis littekengids op Scarban.nl.

Bekijk alle littekenproducten

* Nadat een (operatie)wond gesloten is, is het van belang dat je zo snel mogelijk begint met littekenbehandeling. Hoe eerder je begint, hoe beter het resultaat. Dus: is je wond gesloten, zijn de hechtingen eruit en de korsten verdwenen? Dan kan je beginnen met de nazorg van je litteken. Met een goede nazorg verklein je de kans op een afwijkend litteken (hypertrofisch of keloïd). Goede nazorg helpt tegen littekenklachten. Hoe eerder je begint met behandelen, hoe meer effect je bereikt.

** Bij een litteken verdampt het water in de huid meestal te snel, omdat de littekenhuid de verdamping minder goed kan tegenhouden dan de gezonde huid. Dit is het geval direct na wondsluiting tot een jaar of zelfs langer. Het is daarom raadzaam het litteken te beschermen tegen dit vochtverlies. Een hoog vochtverlies is namelijk de voornaamste reden voor afwijkende littekengroei. Hydrateer je litteken daarom met een littekencrème of siliconenpleisters.