Droge huid op je benen: Vragen & antwoorden
Jeuk, schilfertjes, een trekkend gevoel… Droge huid op je benen kan behoorlijk vervelend zijn. Weet dat je niet de enige bent die hier last van heeft. En dat er wat tegen te doen is. We geven uitleg over wat de klachten van droge huid op de benen is, waar die vandaan komen en wat je ertegen kunt doen.
Wie krijgt last van droge huid op de benen?
Xerose cutis, asteatose, er zijn verschillende moeilijke medische benamingen voor droge huid op de benen. De meeste mensen noemen het simpelweg ‘winterbenen’, omdat het een probleem is dat vaak in de winter voorkomt. Maar ook in andere seizoenen kun je er last van krijgen. Droge huid op de benen kan bij iedereen ontstaan, op elke leeftijd. Wel weten we dat het vaker voorkomt bij oudere mensen en mensen die al een gevoelige huid hebben.
Hoe ontstaat droge huid op de benen?
Dat de huid droog (en gevoelig) wordt, komt door een tekort aan vocht in de huid. Dit kan meerdere oorzaken hebben, zoals:
- Koude, droge lucht in de winter
- Warme lucht uit de verwarming
- Lange blootstelling aan warm water
- Scheren van de benen
Vocht verdampt daardoor. Het gevolg: de huid droogt uit.
Welke klachten geeft droge huid op de benen?
Er horen verschillende klachten bij een droge huid op de benen:
- Schilfertjes
- Bultjes
- Blaasjes
- Barstjes
- Jeuk
- Een trekkend gevoel
- Roodheid
Niet alle klachten komen bij iedereen voor. Sommige mensen krabben aan droge benen, omdat die zo jeuken. Daardoor kan de huid kapot gaan en kunnen wondjes ontstaan.
Droge huid op de benen behandelen: 4 tips
Als je last hebt van droge huid op de benen, wil je daar ongetwijfeld vanaf. Vier tips die hierbij helpen:
- Douche niet te lang, warm en vaak.
Lange blootstelling aan warm water droogt de huid verder uit, waardoor klachten verergeren. - Gebruik bij het douchen een neutrale douchecrème.
In veel douchegels zitten stoffen die de huid uitdrogen of irriteren. Een anti-allergene douchecrème voorkomt dit juist. - Smeer de huid in met een huidherstellende zalf. Kies voor een zalf met medicinale honing of en gebruik een crème die de huid hydrateert en de huidbarrière herstelt.
- Scheer je de benen? Doe dat dan met een scherp en schoon mes.
